Bitkili Akvaryum İcin Filtre Malzemesi (tavsiye)

Bitkili akvaryumumda Sobo 350F kullanıyorum. Filtrenin içinde elyaf ve sünger dışında 2 tane boş yuva var. İçine ne koymam gerektiğini bilmiyorum. İçine ne koyarsam bitkilere zarar vermez ya da ne koyarsam bitkilere zarar verir? Tavsiyelerinizi bekliyorum.[:?][:D]