bu kilolardan nasıl kurtulacagız


tugberk_gÇevrim Dışı

Kayıt: 02/09/2009
İl: Ankara
Mesaj: 527
tugberk_gÇevrim Dışı
Gönderim Zamanı: 11 Ağustos 2010 22:37
Benim boyum 1.94
Kilomda 95-96


Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir

i.oktarÇevrim Dışı

Kayıt: 29/11/2009
İl: Ankara
Mesaj: 94
i.oktarÇevrim Dışı
Gönderim Zamanı: 16 Ağustos 2010 00:40
Ramazanın gelmesi çok iyi oldu fommumu epey düzelttimakşam ezanına yakın 86kg görüyorum yassı namazından sonrada 89kg epey su kayıbı oluyor ekmekle aramı iyice bozdum meyve agırlıklı ögünlere davam .bayram sabahına tıg gibi kalacagız heralde ..

Üye imzalarını sadece giriş yapan üyelerimiz görebilir