Kaplumbağaya ıspanak verilirmi?

Aşırı vermemek şartı ile verebilirsin.

Teşekkürler arkadaşlar.

Verilir mi, verilmez mi?

• Hergün bol miktarda verebilecekleriniz; kırmızı ve yeşil yapraklı kıvırcık marul, fesleğen/reyhan, şalgam yaprağı, karahindiba, ebegümeci, dereotu, roka.
• Tüm su bitkileri de hergün çok bol miktarlarda verilebilir, özellikle su mercimeği çok faydalı.
• Sınırlı miktarlarda nadiren verilebilecek bitkisel besinler (bunları sağlam kalsiyum takviyesi yapıyorsanız tercih edin); havuç, kabak, üzüm yaprağı, gül ve karanfil, hindiba, tatlı patates (sadece haşlanmış), kesinlikle acı olmamak kaydıyla dolmalık ya da çarliston biber (her renk), domates (özellikle domates çok çok nadir verilmeli), turunçgiller ve kivi hariç meyveler.

• Lahanagiller, mantar, maydanoz, ıspanak, bezelye, uzun yapraklı marul, brokoli, kereviz, pazı, yemişler.

Çok önemli bir nokta düzenli kalsiyum takviyesi yapmanız, tabi D3 vitamini ile birlikte, çünkü bu ikili ancak vücutta birlikte bulunursa işe yarıyor. D3 vitamini almalarının en sağlıklı yolu tabi ki güneş. Güneşlendiremediğimiz kış günleri için imkanı olanlar mutlaka UVB lambaları tercih etsin. D3 vitamini için en son alternatif ağızdan vitamin yoluyla vermek ki bunun "en son" alternatif olma nedeni dozaj konusundaki riskler. Üstelik güneş ve alternatifi olan UVB floresanlar vücutta D3 vitamininin sentezlenmesini sağlayan UVB ışınını yaymasının yanısıra UVA da içeriyor ki bu iki ışın diğer hayati fonksiyonlar için de önemli. Kalsiyum almalarının en sağlıklı yollarının başında mürekkep balığı kemiği geliyor. Yumurta kabuğu ise yaygın olarak yazılan ancak sakıncaları bulunan (özellikle yumurta kabuğundaki yüksek miktarlardaki antibiyotik sebebiyle) ve bu yüzden tercih edilmemesi gereken bir yol.